4oct
Foulées de Vertou
4 octobre 2026 · Vertou (44) · 10 km
0groupe de lièvres
Les groupes de lièvres disponibles

Aucun groupe de lièvres pour cette course
Sois le premier à créer un groupe de lièvres pour ton objectif ! Utilise le sélecteur d'objectif ci-dessous pour créer ton premier groupe d'allure.
Créer le premier groupe
Sélectionne ton objectif
Allure nécessaire
6'00/km
Astuce : Choisis un objectif réaliste basé sur tes performances récentes. Un bon groupe de lièvres t'aide à maintenir l'allure !
Comment ça marche ?
- • Rejoins un groupe de lièvres existant ou crée-en un nouveau avec le sélecteur ci-dessus
- • Discute avec ton groupe avant la course
- • Utilise le signal de ralliement pour repérer ton groupe le jour J
- • Cours avec ton groupe et atteins ton objectif !
